Metade dos portugueses dorme mal

Dormir bem é uma virtude, ou um descanso.

Estudo da revista "Teste Saúde"

Metade dos portugueses dorme mal, mas apenas 19 por cento tem consciência do problema e só uma pequena percentagem procura ajuda médica especializada para resolver o problema, revela um estudo da Deco, a publicar hoje na revista "Teste Saúde".

De acordo com os resultados do inquérito conduzido pela revista da Associação de Defesa dos Consumidores Deco, 47 por cento dos portugueses dormem mal, 56 por cento sofrem de sonolência no todos os dias. Em consequência, 21 por cento reconhecem que poderão adormecerem ao volante.
Sobre a qualidade do sono, 59 por cento dos inquiridos afirmam que dormem menos horas do que necessitam e 16 por cento referem que de manhã acordam cansados. Entre aqueles que dormem mal, 55 por cento apontam como causas para uma má noite de sono o "stress" e a ansiedade, sendo os problemas de trabalho e familiares outras causas referidas.
in Publico.pt